【御龙天下科技消息】3月21日是第24个世界睡眠日。最新发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》揭示，我国居民的睡眠状况堪忧。数据显示，大多数人平均在零点后才入睡，且夜间睡眠时长普遍偏短。令人担忧...

　　【御龙天下新闻】近日，“将睡眠时间延长至8小时对身心的变化”的话题登上热搜，引起网友热议。　　有网友实测发现，睡眠延长后自己身上发生很神奇的变化，并总结了最主要的几点：“即使站立稍长时间也不会感到...

　　【御龙天下新闻】免疫力的高低受先天、疾病等多方面影响，而日常生活中的一些不当行为也会降低人体免疫力，比如熬夜或者睡眠不足就会对人的免疫力造成影响。有医生表示，熬夜对于人体免疫力的破坏非常大。　　1...

　　【御龙天下新闻】很多上班族和学生都有这种习惯，就是在手机设置多个闹钟，甚至每五分钟就让闹钟响一次，但这样可能对身体有害。闹钟　　10月9日消息，最新研究表明，设置多个闹钟会对人造成慢性的疲劳，长期...