速转家族群！研究发现不吃早餐患老年痴呆风险增加4倍

　　【御龙天下新闻】中国老龄协会发布的数据显示，我国60岁及以上老年人中阿尔兹海默症患者约有1507万。从以上数据不难看出，阿尔兹海默症看似离我们遥远，却在生活中越来越多见。阿尔兹海默症俗称老年痴呆，患上该病症的原因有多种，但你知道不吃早餐也是其中一大原因吗？近日，CNMO了解到，日本研究发现人们的早餐习惯和阿尔兹海默症有关。

早餐

　　据报道，日本这项研究历时6年，参与者包括525名65岁以上的老年人。在对参与者的饮食习惯和生活习惯做了长时间的跟踪调查后，研究人员意外发现，在调整性别和年龄后，不吃早餐的参与者患阿尔兹海默症的几率是其他参与者的4倍。追溯其根本原因在于人体摄入的营养不足，满足不了大脑所需，继而导致大脑过早衰老，出现功能退化。

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　　此外，该项研究还发现了其它3个与阿尔兹海默症关联的因素，分别是习惯吃零食的参与者，患阿尔兹海默症的几率是其他人的2.7倍；不注意盐摄入量的参与者，患阿尔兹海默症的几率是其他人的2.5倍；不注意营养平衡的参与者，患阿尔兹海默症的几率是其他人的2.7倍。

　　阿尔兹海默症与人体的衰老有关，但这并不代表人老了就一定会得，最关键的还是与一些不好的生活习惯有关。因此，保持良好的生活习惯尤为重要。